多喝水的美眉，不化妝也水水！

天氣漸漸炎熱，喝水，似乎也成了度過這炎炎夏日的最好清涼處方。喝水看似簡單，但現代美眉可知道，適時而有技巧地多喝點水，不僅可以讓肌膚更添光采，也能遠離許多疾病，讓妳更輕鬆的擁抱健康哦！

無負擔的美容保養品－水

若說水是最好的防皺抗老產品，相信很多愛美的嬌嬌女都會覺得不可置信吧！

許多女人都相信，肌膚是洩漏年齡的最大殺手，不惜斥資購買許多保養品來呵護肌膚，但根據研究指出，中老年人的肌膚，和嬰幼兒或年輕人比較起來，之所以較為乾燥多皺紋，主要原因除了不可避免的老化因素外，也和肌膚的含水量有很大的關係；因為中老年人不愛喝水，加上細胞內的水分會隨著年紀逐漸減少，肌膚就容易乾裂或形成皺紋。所以，想要擁有吹彈可破、細緻光滑的肌膚，多喝水其實是一最基本也最有效的方法！而這也是為什麼很多演藝圈的女星都很喜歡喝水，並深信喝水可以讓她們更美麗的原因了！

此外，多喝水也可以幫助加速新陳代謝，排除體內的廢物與毒素，減少春春痘或粉刺猛冒的窘境，讓肌膚自然而然散發出健康的光采。

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