養心、養身、食療三管齊下

治病、授課、做研究，忙得不可開交的名中醫師林昭庚，本身有心血管方面的家族病史，貫徹施行你我都做得到養生方法，過得心平氣和又精神飽滿。

提起林昭庚醫師，國內、外的醫學界人士莫不景仰；說起林昭庚教授，他的學生總是佩服得五體投地，有一種「一日為師，終身為父」的深切感受；而對曾經接受過他治療的患者來說，林昭庚無疑的就像是救苦救難的神醫，他們對他的尊崇與感謝，可從林昭庚家中掛滿四壁的牌匾與穿梭不息來請益的人裡，稍識點滴。

這位享譽國內、外，並榮獲多項至高榮譽大獎的中醫界「醫聖」─林昭庚，在其洋洋灑灑的研究創舉中，始終滿懷感恩、謙虛以對。因為，對他來說，讀書與研究就是他最大的快樂泉源，而父親自幼的庭訓：「做人，須懂得如成熟稻穗般的謙虛與感恩之道。」「墊腳尖才拿得到的東西，寧可不要，凡事應盡力積極，不可強求。」這兩句話，正是他日後做人處事的準則。值得玩味的是，這些超越常人的修養與氣度，卻恰都符合中醫養生之道的「養心」要領。

談起「養生」，林昭庚醫師說：「其實，『養生』這兩個字，就是中醫的專

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